Что такое ДПДГ (EMDR)?
Коротко о том, как ДПДГ помогает безопасно переработать травматичный опыт и снизить интенсивность переживаний.
Читатьмедицинский психолог, к.м.н.
Елена Тагильцева
Елена Тагильцева
Помогаю справляться с тревогой, стрессом и последствиями травм. Индивидуально, эффективно, конфиденциально.
Конфиденциально
Этика и бережность на каждом этапе
Очно и онлайн
Удобный формат встреч
Доказательные методы
EMDR, КПТ и интегративный подход
Запись без ожидания
Гибкий график
Обо мне
Клинический психолог (НГМУ), преподаватель высшей школы, кандидат медицинских наук. Работаю в Городской поликлинике №1 (с 2023 г.) и веду частную практику. Специализируюсь на терапии тревожных, депрессивных и психосоматических расстройств. В центре моей работы — доверительный контакт и индивидуальный подход.
Услуги
Индивидуальная терапия
Тревога, депрессия, психосоматика
Семейные консультации
Поддержка отношений, конфликты
Работа с травмами (EMDR/ДПДГ)
Бережная переработка травматичного опыта
Стресс и выгорание
Навыки саморегуляции, профилактика
Подходы, которые я использую
ДПДГ (EMDR)
Двусторонняя стимуляция помогает безопасно переработать травматичные воспоминания и снизить их влияние.
Когнитивно-поведенческая терапия
Работа с мыслями, поведением и навыками саморегуляции. Структурно и доказательно.
Позитивная и транскультуральная психотерапия
Ресурсный подход: опора на ценности, смыслы и культурный контекст клиента.
Символдрама
Образы и фантазии как безопасный способ соприкосновения с чувствами и потребностями.
Решение-фокусированный подход (SFBT)
Концентрация на целях и шагах, которые уже работают. Фокус на будущем.
Юнгианская песочная терапия
Творческая работа с символами и сценариями в песочнице. Подходит и взрослым, и детям.
Интегративный подход
Выбираю инструменты под задачу, соблюдая логику процесса и этику.
Готовы сделать шаг к внутреннему спокойствию?
Коротко опишите запрос — я предложу удобное время и формат встречи.
Отзывы
Как проходят сессии
Первая консультация · 50 минут
Знакомство, уточняем запрос и цели. Отвечаю на вопросы и предлагаю план.
Стабилизация и план
Навыки самопомощи, снижение симптомов, согласование частоты и длительности.
Терапевтическая работа
Методы EMDR/КПТ и интегративно. Регулярная обратная связь.
Статьи
Как психотерапия помогает при тревожности
Понимание природы тревоги и рабочие стратегии на каждый день.
ЧитатьПсихосоматика: связь тела и эмоций
Почему тело реагирует на стресс и как мягко восстановить баланс.
ЧитатьВопросы и ответы
Мы уточним запрос, цели и формат работы. Вы сможете задать вопросы, а затем договоримся о шаге 1–3 сессий.
Запись и контакты
Оставить заявку
Контакты
Телефон: +7 (000) 000-00-00
Email: you@example.com
Есть возможность онлайн-консультаций (по записи).
Адрес: г. Новосибирск, Городская поликлиника №1